Торт Тирамису диетический

Торт Тирамису диетический

Личные впечатления о рецепте:

Этот десерт многие обожают и часто готовят,а если нет такой возможности,то всегда можно его заказать в любом кафе, тем более сколько видов существует на сегодняшний день, не перечислить. Можно этот десерт приготовить и дома, так как готовится очень просто и получается необыкновенно вкусный. Его можно приготовить в виде тортика или пирожных, торт очень нежный, воздушный получается, равнодушным не оставит никого

Чтобы приготовить торт Тирамису диетический, вам понадобится:

Ингредиенты

для теста:
яйцо-5 шт.
пшеничные отруби-2 ст.л.
овсяные отруби-4 ст.л.
кукурузный крахмал-2 ст.л.
сухое молоко-2 ст.л.
какао-порошок-1 ч.л.
разрыхлитель-1 ч.л.
крепкий кофе-300 мл
экстракт миндаля-1 ч.л.
сахар – по вкусу
для суфле:
мягкий творожок-1 кг (если использовать обычный сухой творог, то перед использованием соединить его с молоком в блендере в соотношении 1:1)
желатин-30 г
молоко-200 мл
яйцо-6 шт.
сахар-по вкусу
ванилин – по вкусу

Количество порций: 8 порций.

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить торт Тирамису диетический

Пошаговое приготовление

Разбиваем яйца и отделяем желтки от белков. Белки взбиваем до крепких пиков. Смешиваем вместе сухие и жидкие компоненты, хорошо перемешиваем, аккуратно в самом конце вводим взбитые белки. Делим массу на две части и выпекаем в духовке при 180 градусах до готовности. Остужаем получившиеся коржи, один корж разрезаем на квадраты или полоски, как вам будет угодно. Желатин заливаем молоком, перемешиваем и оставляем на 40 минут для его набухания. Белки взбиваем до крепких пиков. В блендер кладём творог, желтки, сахар и взбиваем. Получившуюся массу перекладываем в миску, выливаем распущенный на водяной бане желатин, пол нормы кофе и взбиваем до однородной массы и небольшого загустения. Вводим аккуратно взбитые белки на маленькой скорости и перемешиваем. У меня была форма в диаметре 23 см, застелить её пергаментом и выливаем пол нормы крема. Порезанное тесто окунаем в кофе и выкладываем поверх крема. Сверху выливаем оставшийся крем и накрываем коржом. Убираем в холодильник на 5-6 часов для застывания. Застывший торт освобождаем от формы, убираем бумагу, переворачиваем и укладываем на тарелку. Сверху посыпаем какао-порошком.

Торт Тирамису диетический

Я иногда люблю измельчать в блендере горький шоколад, которым и украшаю тортик. Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Поленок Анна
Рецепт опубликован 07.11.2016