Как набрать вес мужчине в рекордные сроки. Всего 3 правила

, . , , . ? ? .

?

, . -, , . , , .
 
, . , , . 2 10 , , , . . ?
. : !

:

? : . , , .
 
, , . , .
 
. , , .

-, , .

66 + (13,7 ) + (5 ) (6,8 ) = .

, . , .

, 185 65 22 . : 66+(13.7*65)+(5*185)-(6,8*22) = 66+890,5+925-149,6 = 1731,9 /

1731,9 :

  • , 1,2
  • 7 1,3
  • 3-5 1,5
  • 24/7 1.7-1.9

, , 1,3 .

1731,9*1,3=2251,47 , , . .

, 1,5-2 , . : 65-70% , 10-15% , 20-25% . , , 60-65%, , 25-30%.

, , 20-30%. 800-1200 , . .

,

100% :

  • ( , )
  • , ( - , , )
  • ,
  • : 25-30%, 4-5%, , ,
-, :
  • . ,
  • 3 : , , , .

!

-, , , : ? , - . .
 
, . 5 ?

? ! , . 8 22:00. 21-23:00 7-9:00 , .
 

, ?

. , . , , . .
. , , , , . .

. , . .
 
: 1 10 2 . , , .
 
, , , . : !

. , . !

Read Full Article